Der MBSR Kompaktkurs umfasst:

 

  • die Inhalte des MBSR-Achtsamkeitstrainings von Jon Kabat-Zinn

  • der Kompaktkurs findet innerhalb einer Woche (Montag - Samstag) statt:
    Montag:   10-12 Uhr

    Dienstag: 10-12 Uhr und 13-15 Uhr
    Mittwoch: 10-12 Uhr
    Donnerstag: 10-12 Uhr und 13-15 Uhr
    Freitag: 10-16 Uhr
    Samstag: 10-12 Uhr
  • 8 Module von jeweils 2 Stunden (inklusive eines Achtsamkeitstags)
  •  ein Vor- und Nachgespräch
  • Audiodateien, Handbuch

 

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als zertifizierter Präventionskurs bezuschusst. !!!

Fragen Sie hierzu ihre Krankenkasse

 

Ergänzend zu dem Kompaktkurs können zwei Klangkurse bei Frau Bader hinzugebucht werden:

Klangkurs 1:

Montag    18.30 Uhr - 21 Uhr

Klangkurs 2:

Mittwoch 18.30 Uhr - 21 Uhr

 

Kurstermine / Kosten: hier klicken