Der MBSR-6-Wochenkurs orientiert sich an der MBSR-Achtsamkeitslehre von Jon Kabat-Zinn und bedient sich des Mediums der Klangschale als Forschungsobjekt. Die Klangschalenentspannung nach Peter Hess bildet hierbei die zweite Grundlage für diesen Kurs. Klangschalen können in diesem Rahmen ausgeliehen werden und somit auch in der häuslichen Umgebung als Übungsobjekt genutzt werden.

 

Kurstermine / Kosten: hier klicken