Der MBSR 8-Wochenkurs umfasst:
-
die Inhalte des MBSR-Achtsamkeitstrainings von Jon Kabat-Zinn
-
8 wöchentliche Treffen von jeweils 2,5 Stunden
-
ein Vor- und Nachgespräch
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als zertifizierter Präventionskurs bezuschusst.
!!!
Fragen Sie hierzu ihre Krankenkasse
Kurstermine / Kosten: hier klicken